Percorsi di sostegno psicologico
La mutevolezza è la prima condizione di cui l’essere umano fa esperienza e prende coscienza. Nonostante ciò, risulta spesso difficile rielaborare un cambiamento, accettare la fine di uno stato, di un rapporto o di un modo di essere. Lo stato di incertezza può creare incomprensione e ottundimento di una visione chiara di se stessi.
Come psicologa ho il piacere di accompagnarti verso un percorso di chiarificazione, rielaborazione, radicamento e potenziamento della tua persona, in quanto anima, corpo, emozione, mente ed essere umano inserito in un contesto sociale.
MI PRESENTO…
Sono Anna Elena Comune, psicologa clinica e dinamica, nonché attrice teatrale. A partire dalla mia carriera universitaria ho potuto avviare una ricerca personale e professionale verso la comprensione dell’essere umano, delle forze che lo abitano, degli stimoli sociali che lo influenzano e delle sue componenti: animica, mentale e fisica.
Per le vicissitudini della mia crescita ho sempre avuto un particolare interesse per la dimensione familiare nello sviluppo della percezione della realtà che influenza le nostre scelte di vita. Tale focus mi ha avvicinata allo studio dell’analisi transazionale, che pone attenzione proprio alle dinamiche comunicative familiari da cui scaturiscono le credenze circa noi stessi e il mondo e il proprio copione esistenziale.
Inizialmente incentrata sullo studio del linguaggio, che mi ha condotta a divenire mental coach, ho spostato la mia attenzione al corpo, immergendomi personalmente nello studio della danza e della meditazione incentrata sull’ascolto del proprio stato fisico ed energetico. Questo percorso mi ha permesso di scegliere la psicosomatica integrata per la mia formazione e l’abilitazione come professionista. Durante la mia carriera accademica non ho mai abbandonato la mia aspirazione artistica coltivando il teatro, la danza, la pittura, il canto che hanno sostenuto la mia personale terapia. A questo si aggiunge il sapere olistico da cui coltivo le pratiche legate alla meditazione e al legame con la natura.
COSA OFFRO…
INDIVIDUALE:
Accoglienza, onestà, impegno e attenzione sono i valori chiave su cui punto per la creazione di una relazione sana, essenziale per la riuscita degli obiettivi che insieme possiamo delineare, anche laddove confusione e incertezza possono assorbire la tua coscienza. Il percorso individuale è sempre un percorso diadico, dunque ti accompagnerò verso la destrutturazione di false credenze limitati, abitudini disfunzionali e scelte difficoltose, col fine di acquisire indipendenza, consapevolezza e armonia con te stess* e il mondo.
DI COPPIA:
Tutto è mutevole, noi siamo mutevoli. In quanto esseri in continua trasformazione è possibile che dopo un percorso condiviso di anni, una coppia diminuisca la sua sintonia, la sua capacità comunicativa e le sue esperienze condivise. Oltre ai cambiamenti individuali, vi sono da considerare una serie di fattori quasi invisibili all'interno di un rapporto di coppia, come i condizionamenti parentali (che irrompono senza preavviso con tempistiche ben precise e spesso ignorate), i mutamenti degli equilibri familiari (in rapporto ai figli e ai genitori anziani) e le condizioni socio-economiche. Il percorso che potrete intraprendere con me fa leva su onestà, coraggio e cura reciproca. Ogni confusione, turbamento, sfiducia possono essere dissolte per tornare a osservarsi con la giusta vicinanza che rende giustizia ad un rapporto d'amore solidale, qualsiasi sia l'esito del cammino.
Accoglienza, onestà, impegno e attenzione sono i valori chiave su cui punto per la creazione di una relazione sana, essenziale per la riuscita degli obiettivi che insieme possiamo delineare, anche laddove confusione e incertezza possono assorbire la tua coscienza. Il percorso individuale è sempre un percorso diadico, dunque ti accompagnerò verso la destrutturazione di false credenze limitati, abitudini disfunzionali e scelte difficoltose, col fine di acquisire indipendenza, consapevolezza e armonia con te stess* e il mondo.
DI COPPIA:
Tutto è mutevole, noi siamo mutevoli. In quanto esseri in continua trasformazione è possibile che dopo un percorso condiviso di anni, una coppia diminuisca la sua sintonia, la sua capacità comunicativa e le sue esperienze condivise. Oltre ai cambiamenti individuali, vi sono da considerare una serie di fattori quasi invisibili all'interno di un rapporto di coppia, come i condizionamenti parentali (che irrompono senza preavviso con tempistiche ben precise e spesso ignorate), i mutamenti degli equilibri familiari (in rapporto ai figli e ai genitori anziani) e le condizioni socio-economiche. Il percorso che potrete intraprendere con me fa leva su onestà, coraggio e cura reciproca. Ogni confusione, turbamento, sfiducia possono essere dissolte per tornare a osservarsi con la giusta vicinanza che rende giustizia ad un rapporto d'amore solidale, qualsiasi sia l'esito del cammino.
E ANCORA…
ADOLESCENZA:
Un processo che mi sta particolarmente a cuore è quello della ri-significazione e mai come nella fase di vita qui menzionata, è centrale. Ogni adolescente è un insieme di scritti pronto a divenire un saggio. Essenziale per questa fase di vita è potersi raccontare, ripercorrere le tappe evolutive precedenti e creare una visione di se stessi rispettosa e fiduciosa, in quanto persone aventi bisogni e desideri di cura e autodeterminazione, come figl*, amic*, fidanzat*, student* e cittadin*. Fiducia nelle proprie capacità e nel mondo circostante, aspirazione e ispirazione sono gli obiettivi che propongo di raggiungere assieme.
ARTISTI:
Riconosco che in una società in cui predomina l’emisfero sinistro, adibito a razionalità, calcolo e pensiero logico, spesso il dialogo non basta. È per questo che propongo espedienti artistici e olistici che possano aiutare la persona più creativa e divergente a raggiungere uno stato di benessere personale, mediante l’arte visiva, il movimento, il teatro e la scrittura.
Un processo che mi sta particolarmente a cuore è quello della ri-significazione e mai come nella fase di vita qui menzionata, è centrale. Ogni adolescente è un insieme di scritti pronto a divenire un saggio. Essenziale per questa fase di vita è potersi raccontare, ripercorrere le tappe evolutive precedenti e creare una visione di se stessi rispettosa e fiduciosa, in quanto persone aventi bisogni e desideri di cura e autodeterminazione, come figl*, amic*, fidanzat*, student* e cittadin*. Fiducia nelle proprie capacità e nel mondo circostante, aspirazione e ispirazione sono gli obiettivi che propongo di raggiungere assieme.
ARTISTI:
Riconosco che in una società in cui predomina l’emisfero sinistro, adibito a razionalità, calcolo e pensiero logico, spesso il dialogo non basta. È per questo che propongo espedienti artistici e olistici che possano aiutare la persona più creativa e divergente a raggiungere uno stato di benessere personale, mediante l’arte visiva, il movimento, il teatro e la scrittura.
